“胃火”分两种虚火和实火，虚火为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔。实火为上腹不适、口干口苦、大便干硬。表现为三角区长痘，可喝绿豆粥去胃火。
“肾火”旺的人，主要表现为牙齿松动、头晕目眩、耳鸣耳聋、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等症状，可吃猪腰去“肾火”。
“心火”分虚实2种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等。实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。表现为额头长痘，可吃莲子汤去“心火”。
“肺火”旺主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。右侧脸颊长痘，一般表示有“肺火”蕴热，肺气不宣等的“肺火型”症候，吃猪肝可去“肺火”。
对于人体来说，正常之火是保持在一定的范围内的，如果此火过于亢烈，那就是不正常之“邪火”，总的说来还是阴阳失调引起的，养成好习惯是去“邪火”的最好方法。
