一周蔬菜减肥汤健康瘦身

星期日丝瓜发菜笋汤

材料笋片150克，发菜20克，丝瓜200克，葱花少许。

做法笋切片，丝瓜切块。将所有材料和4碗水一起烹煮，调味后解开。

丝瓜含有的热量低，有利尿排毒的作用。