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正确使用跑步机减肥的6大技巧

正确使用跑步机减肥的6大技巧

9.下跑步机的时候一定要等台面完全停稳,很多事故都是在运动结束时发生的。

10.如果你的体重超过140公斤,就不要“折磨”跑步机了。

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