经期喝茶要留心禁忌

因此提醒广大爱喝茶的女性，在经期尽量不喝茶。对于有茶瘾而因停止而不适应者，可偶尔喝点淡茶或者尝试以茶漱口，既满足茶瘾又能够保持口齿清新。经期多吃含铁丰富的食物，如黑木耳、菠菜、苹果、葡萄、猪肝等。