中医推荐16种食疗方解决痛经烦恼

15.姜艾鸡蛋

做法将艾叶9克切断，生姜15克拍碎，与鸡蛋2个一起放入锅中，加水300毫升同煮，蛋去壳，复入原汁中烧煮5分钟。

功效温经散寒止痛。

用法趁热饮汤吃蛋，每日1次，5日为1个疗程。行经前3日服用。

16.姜艾薏苡仁粥

干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。

具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。