科学研究发现，缺少男子气概的人，身体内都缺乏一种矿物质锌。
锌，这种矿物元素是全身酶的活性成分，有人统计，人体内200多种酶及大脑中的化学信号传递系统——神经传递物质的产生都离不开锌。因为锌和铜一样都集中在大脑海马区，对维持细胞的完整性、细胞增殖、基因调控、核酸代谢及免疫功能均有重要作用。但男性往往忽略补锌。最新的膳食调查表明，身体内不缺锌的男子不到1/3。也就是说，我们平日所见的男人，三分之二缺乏男子气概。经常补充锌，有助于男子气的发挥。锌被称为名副其实的“夫妻和谐素”，作为爱他的你一定或多或少领会到其中的含义。一般来说，缺锌会使男性的骨及肌肉的生长受到影响，在血液中的锌含量减少时，阴茎的勃起、射精都会受到影响，甚至不育，所以夫妻生活当然会受到影响。
说到男子气概，相信很多女孩子马上就想到了日本男演员高仓健。他那魁梧的身材、长长的双腿、一头短短的黑发、两道微蹙的浓眉、一双忧思的眼睛和一副充满刚毅沧桑脸庞，一直是众多少女们心中的偶像。你们知道高仓健喜欢吃什么食物吗?他喜欢吃鱼以及海产品，而这些都是富含锌的食物。
