九种食物让你肌肤快速美白

1）冬瓜籽仁美白

材料：冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量；
做法：将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑；
2）番茄美白

材料：番茄一个；
方法：将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑；

3）枸杞美白

材料：新鲜的120克. 干的60克.水适量；
做法：枸杞加水煎煮代茶,不拘量饮用；
4）西瓜籽仁美白

材料：西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克；
做法：将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白；