没有食物不能提供而必须依靠营养补充剂的营养素，尽管处于怀孕的特殊时期。
没有一种营养素能够独自承担胎儿某一器官的发育，哪怕只是一根汗毛。
没有哪一种食物能够担当起提供孕妇和胎儿所需的所有营养素。
价格不总能反映食物质量的高低。
专家关于营养的建议不总是对的。
营养专家有时对营养的理解也难免会片面。
不懂营养的医生很多很多。
不懂营养而敢于指导营养的医生也大有人在。
信息爆炸时代，信息垃圾充斥媒体，让孕妇去鉴别，实属太难。
如果因众说纷纭而感到茫然.就堵住耳朵不去听。
如果对众多说法无所适从，就索性按照自己认为正确的方法去做，错误的几率会更低。
你是这样做的、吃的，可有人告诉你错了，你可干万不要懊恼，他们说的可不一定是对的。
有人告诉你吃那个好，可你已经错过吃的时机，你可不要沮丧，不吃那个胎儿照样健康地生长着。
