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子宫养护5妙招腰酸背痛远离你

子宫养护5妙招腰酸背痛远离你

影响子宫复原能力的因素

胎盘或胎膜残留于子宫腔内。

子宫蜕膜脱落不全。

合并子宫内膜炎或盆腔内炎症。

子宫过度后屈,使恶露不容易排出。

合并子宫肌壁间肌瘤。

排尿不利,膀胱过度充盈,致使子宫不能下降至盆腔。

产妇年龄较大、健康情况差、分娩次数多或多胎妊娠,也往往会影响子宫的复原能力。

五招令子宫快复原

1产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

2产褥期应避免长期卧位。产后6~8小刚,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天应下床活动,以利于身体生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。

3产后应该哺乳。因为婴儿的吮吸刺激,会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。

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