代谢症候群并不是疾病，而是一系列“不健康”的讯号，主要是因为不良的生活习惯而导致肥胖、高血糖、高血压等症状的复合型生活习惯病。
代谢症候群罹患疾病的风险
有代谢症候群的人，未来得到糖尿病、高血压、高血脂、心脏病与脑中风的机会分别是一般人的6倍、4倍、3倍、2倍。在某市的十大死因排行榜中，糖尿病、高血压、心脏病、脑血管疾病，是主要的基本成员，也代表著代谢症候群对健康威胁的严重度。
有调查显示，在31-44岁的年龄层中，代谢症候群的发生率超过20%，而且其比例会随着年龄增加而上升。
造成代谢症候群的高危险因素
1.年龄研究证实代谢症候群之盛行率会随著年龄的增加而上升。
2.遗传因子家族中有高血压、糖尿病、高血脂者、肥胖、心血管疾病史
