更年期妇女为何更爱吃甜食

控制饮食注意糖分摄取

本地妇产科医生陆瑞洲这个对更年期妇女甜味觉下降的研究，值得更年期妇女注意。因为临床发现，一些妇女在更年期过后的50多岁的确较容易患上糖尿病，这和多吃甜食有一定的关系。

陆瑞洲许多更年期妇女也因为活动量减少，体内消耗热能也随之减少，造成热量过剩而特别容易发福，所以更年期一定要控制饮食，注意糖分的摄取。

另一方面，陆瑞洲一些更年期妇女也会患上忧郁症、情绪不稳定等心理疾病，一些身受情绪困扰的更年期妇女会在不知不觉间吃下过多的甜食，这些都必须加以注意。