12款食疗偏方让你安度更年期

偏方十甘麦大枣粥大麦、粳米各50克，大枣10枚，甘草15克。先煎甘草，去渣，后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次，空腹食用。

偏方十一首乌大米方首乌10-30g（布包），大米（或小米）100g。用法放砂锅内共煮粥。每天1剂，供早、晚餐服食。

偏方十二山楂荷叶茶山楂25克，荷叶20克。加水适量煎制取汁代茶饮用。有降压调脂功效。适用于更年期高血压、高血脂以及单纯性肥胖症等。