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秋季养生可喝参茶

秋季养生可喝参茶

食用 分2-3次饮用,每天1-2剂。

代参茶

功效:益气健脾,养心安神

用途 适用于头昏,面色萎黄,饮食欠佳,四肢乏力,夜寐多梦,动则心悸。

材料 炙黄芪30克,炒党参20克,桂圆肉1 5克,炒百采1 2克。

做法

1、所有药材洗净,沥干水分,捣碎。

2、放入保温瓶中,冲入适量沸水,加盖闷15~20分钟。

哪些人适宜喝?

人参茶适合中老年人喝,能调理身体机能,补充气血。

哪些人不宜喝?

对于阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。

女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。

最佳喝法:一天一杯人参茶即可,连续喝三天后停三天,可以让体内累积的药物成分代谢。

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