饭后八陋习“谋杀”健康

陋习6.饭后散步

饭后“百步走”，非但不能活“九十九”，还会因为运动量的增加，影响消化道对营养的吸收。

陋习7.饭后唱卡拉ok

民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”，这句话是正确的。

陋习8.饭后开车

司机饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑器官暂时性缺血，导致操作失误。所以饭后立即开车容易发生车祸。