花生猪手煲
功效滋润肌肤，增加弹性。
原料花生80克，猪手300克，淮山50克
调料盐、葱、姜、料酒适量
1.将猪手洗净切块、淮山切块。
2.将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中，加清水小火炖约1小时20分钟，加入盐稍煮即可。
首乌鸽蛋汤
功效补肝肾、益精血、乌须发
原料何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克
调料盐适量
1.将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯。
2.将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用。
3.用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即可。
备注可以不放盐及其他调料。
山楂牛蒡汤
功效消积通便，瘦身养颜
