每天三片姜能有效的抗衰老

diy减肥瘦身汤第三款

准备材料鸡胸骨一副、竹笋切块1一斤、蛤蜊十两、人参须二十五公克竹

制作方法首先把鸡骨烫过之后，再将血水及浮油捞干净，然后把人参须、竹笋以及鸡骨一起放入锅中，一直炖到水开为止，最后再放入蛤蜊，蛤蜊要开口，就可以了。

注意事项这个既叫顺气汤又叫减肥汤，它能起到不错的油脂排泄，和帮助体内气血循环变好的作用，如果你长期喝这个汤，你会发现油脂跟脂肪都顺利的经由新陈代谢排解了。