1.房间通风，至少每天开窗1小时。
2.勤晒衣被，能杀灭一部分病菌。
3.睡眠充足，每天散步30分钟。
4.饮食清淡，少盐、少油、少糖、少辣椒等刺激性食物，多喝开水、多食新鲜蔬果（多吃富含维生素c的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃等），能增加人体抗病毒的能力。
5.常吃胡萝卜等黄绿色蔬果，可以保护呼吸道黏膜。
6.少去人群聚集的公共场所。
7.外出戴口罩，回家淡盐水漱口。
假如孕妈妈不幸染上风疹，也并非必然传给孩子，等妊娠5个月抽羊水查染色体，再决定是要还是人流。
弓形虫病
猫、狗等宠物身上常寄生有弓形虫，它能通过母体的血液、胎盘、子宫、羊水、阴道等多种途径，导致胎儿感染，从而引起严重的脑、眼部等畸形疾患，甚至流产或死胎。
凡饲养过猫狗宠物的准妈妈，孕早期3个月要做弓形虫抗体检查，如果证明有弓形虫病感染，可在医生指导下采用药物治疗（一般不会对胎儿有太多危害）。以后，加强围产保健，以便及早发现胎儿畸形，及早处理。
