饮食减肥秘诀

饮食减肥第一天：早餐：1/2个西柚、2茶匙花生酱、1片面包、1杯咖啡；

午餐：1/2罐金枪鱼罐头、1片烤面包、1杯茶或者咖啡；

晚餐：1/2棵白菜花、2片肉、1杯茶或者咖啡、1杯香草冰激凌、10根扁豆、10粒葡萄、1个苹果。