饮食减肥秘诀

饮食减肥第二天：

早餐：1/2根香蕉、1片烤面包、1杯茶或者咖啡；

午餐：1杯酸奶、2片苏打饼干、1杯茶或者咖啡；

晚餐：2根热狗、1/2个西兰花、10粒葡萄、1/2根香蕉、1杯茶或者咖啡。饮食减肥第三天： 早餐：1个苹果、1片奶酪、2片苏打饼干、1杯茶或者咖啡；

午餐：1个水煮鸡蛋、1片烤面包、1杯咖啡或者茶；

晚餐：1/2罐金枪鱼罐头、10粒红葡萄、1/2棵白菜花、1/2根香蕉、1杯香草冰激凌、1杯茶或者咖啡。