下面一些小提示可以缓解你的呕吐症状
1、多放些手绢、纸巾和塑料袋在你的手袋里，以备不时之需，避免一些尴尬。
2、必须要吃早餐。即使你不想吃，也要少吃一点，哪怕是一片面包。这样，对你的胃有好处，减少呕吐次数。
3、如果你的血糖低或者总是感到饿，你可以随身携带、偶尔进食一些适合你的小零食，比如果汁会比茶或咖啡更适合孕妇。
4、如果妊娠反应特别严重，你要不吝请几天短假在家休息。
5、如果你是“一线”工作人员，例如接待员、导购员等，你要提前和你的同事或拍档打好招呼，以便他们在你去洗手间的时候暂时接替你的工作。
解难题招式之二怎样告诉老板
“当我怀孕四个多月时，仍不敢透露给公司里的人，也不敢告诉老板，我怕影响我的工作。”——小迪，市场督导，女儿现1岁有的国家规定，上班妈妈休产假之前要提前21天提交申请。可见，提前一段时间告诉你的老板你怀孕的消息是双方的需要。这样，公司有时间对你的工作进行安排，你也可以享受如孕期检查这种权益。
所以，选个好时机告诉老板你怀孕的消息吧。但是，最好不要在周一早晨进行这件事。
