生儿育女前需注意的事

生儿育女，对于已婚夫妇来说，是那么向往，又是那么神秘。孕育新生命会给未来妈妈的身体带来很多变化。为了您和胎儿健康，请学点孕产期保健知识。

第一阶段受孕前的准备

（1）注意加强营养。孕前就应着手蛋白质的摄入，补充维生素、铁、钙、锌等矿物质及水果。

（2）选择最佳生育年龄。妇女24——29岁生育最好。

（3）选择最佳受孕季节。三、四月份和九、十月份受孕较好。

（4）选择最佳受孕时机。选择人体三节律，即智力、体力、情绪三种生物节律均处于高涨时怀孕。

（5）服用避孕药的妇女，应停用避孕药（可采用避孕套或其它避孕方法）半年后方可怀孕。

（6）注意生活环境的影响。如长期接触工业中废渣废气及农业中的砷、磷等农药，应在脱离有害环境半年后方可考虑怀孕。