两款调补茶饮解决经期烦恼

1、月季花茶作法夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。功效具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。2、韭汁红糖饮作法取鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。

适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。