不想肌肤好像切开的苹果般又黄又残，就要好好进行抗氧化工作。
秘诀8肌肤需要abc
从维他命丸中吸取需要的营养，这不单此对皮肤好，对整个身体都会带来好处。要让肌肤看起来更有光泽，维他命a就是好选择，因为它可以令细胞更新。此外，维他命b可以滋润肌肤。维他命c可以防御及修补紫外线带来的伤害。而维他命e可以镇静肌肤。维他命k则可以减淡黑眼圈及有助淡化疤痕。
以上几种维他命可令皮肤的光亮感增加，使人看起来青春不少。
秘诀9防晒的重要
很多人都以为夏天的太阳比较猛烈，防晒功夫总做得足，但一到冬天就松弛下来。无可否认，夏天的紫外线是比较强烈，但并不代表冬天的日晒对肌肤没有影响。uvb依季节、高度和时间而异。但uva则於一年四季每天每个高度均维持不变，从不间断。就算是有玻璃的阻挡，还是不能减低uva进入皮肤。
由於uva正正可穿透真皮层，损害皮肤的连结组织，使皮肤老化及变黑，以及破坏皮肤胶原质，是引致过早出现衰老跡象的兄手。即使你是十八岁的少女，亦可能因为uva的侵害下，肌肤提早出现衰老现象。
