六节乳房操保健你的乳房

提示转动时要挺胸。

动作五卧撑丰胸

功效运动胸肌，让胸部自然丰挺。

动作要点双手撑地，身体挺直，脚尖抵地，连续做10次俯卧撑。

提示俯卧撑时，姿势一定要准确到位。

动作六“几”形运动丰胸

功效伸展胸肌，促进胸部血液循环动作要点跪地，双手平伸，胸部贴地，停止5秒，来回重复10次。

提示双臂要伸直，同时背部挺直。