中医药膳有助预防乳癌三种体质要对症调理

为预防上述情形的发生，黄慧娟中医师针对肝经、胃经状态不佳的民众，分别提供了3道，有助于疏肝理气、活血化瘀、通肝暖胃的药膳食补，来帮助民众对症下药、调理体质，预防乳癌找上门。以下为详细的制作方式，与效果、禁忌

★肝气郁结型

对于工作压力大、作息不正常、情绪紧张的人来说，容易会有肝气郁结的情况发生，且常会伴随有不易入睡、情绪不稳、经期序乱等症状发生。长期下来，易使健康状态亮红灯，并诱发癌细胞找上门。建议这类型的患者，除了改变、调整生活作息外，还可以配合具有疏肝理气效果的药膳来辅助、调理体质，预防、降低乳癌的发生机会。

柴胡排骨汤疏肝理气

材料芍药3钱、甘草3钱、柴胡2钱、枳壳2钱、盐巴少许、排骨150克。