
3.性欲减低,阳萎,排尿困难。
4.心绞痛及心脏冠状动脉的疾病问题。
5.情绪不好,沮丧,忧郁,无助。老和太太吵架,看小孩不顺眼。
6.丧失积极态度,对工作不起劲,逃避压力。
迎接老爸更年期
如果老爸真的受到更年期的困扰,要让这颗泄了气的皮球,很快地再重新灌满饱饱的气体,事前的预防与准备可是很重要的。。
☆抽烟及胆固醇过高会增加男性更年期提早发生的风险,所以应立即戒烟。
☆适当休闲定期运动,能保持肌肉及骨胳质量,避免啤酒肚,减少血管硬化。
☆与另一半维持良好沟通、亲密关系,感情好,生活好,体内荷尔蒙自然增加。
☆均衡饮食,补充一般性保健食品,如大豆、山药、蕃茄、番瓜子……。
☆调整工作内容及生活目标,乐观的思想,"。笑"。是最好的药物喔。☆若要用男性荷尔蒙补充治疗,则要请医生做验血与身体检查,看是否适合。
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