男人小心闹钟“杀死”你

柏树叶枕头将柏树叶晒干装入枕头，柏树叶的清香味使人感到舒适，可收到镇静安眠的效果。

红果核汤汁将红果核洗净晒干后压成粉末，每剂40g加撕碎的大枣7g，放少许白糖加水，用砂锅文火煎20分钟，倒出的汤汁分三次服用，每晚睡前半小时温服。

大蒜每晚饭后睡前吃两瓣大蒜，也可将蒜切成小碎片用水冲服。

食醋睡前，将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中，可以迅速入睡。