春季梳头养生舒经络通气血

二是时间以早晨为佳，因为早上是人的阳气升发之时。

三是用牛角梳、玉梳、木梳最为好。除梳头外，配合揉搓按摩脚部的涌泉穴、太冲穴更好。若有头痛，可配合揉搓按摩手部的合谷穴、风池穴。失眠则配合揉搓按摩腿脚部的涌泉穴、三阴交等。