专家谈职场生活中的护嗓经

还有就是性情暴躁的人，就是职场里有人老爱发命令，训斥人的那种，性情暴躁的人，这些人都是高声调，强音，高音，用力，也是对嗓子不好的，这些我们都要注意。

主持人这些我们大家都要注意一下，我原来一位同事特别喜欢代茶饮，他的嗓子确实也比较好的。我们记得中医常常讲辨证论治，能不能请刘为我们讲一讲，适用于不同症状的代茶饮？

刘我们先说一个，比如说急性感冒、急性咽炎肿痛的这种，嗓子不好的，我们可以简单的代茶饮。

我们可以用金银花，它有清热解毒的作用，用了金银花、青果、麦冬这些都是滋阴作用的，还有菊花它也可以疏风、清热的，这三味药就可以了，可以代茶。

如果说你这个疼痛不是那么急的，不是肿痛特别厉害，就是平常嗓子不是特别好，就是略微有点儿疼，有点儿干，这种情况我们可以把金银花换成金莲花去泡茶，因为金银花的力量还是强一些。

还有一种就是说，比如心情不好、肝郁的病人，如果嗓子也不好，我建议尤其女同志有一个代茶饮非常好，我们叫做“花茶”。用什么呢？一个是白梅花，一个是玫瑰花，一个是菊花，这样它既能对咽痛有效果，还能美容，还能疏肝，所以非常好，可以大家试一试。