◆40-50岁：痔疮
痔疮任何年龄都可发病，以中青年人发病比较多，而且该病会随着年龄的增大而逐渐加重。病因方面，一是先天性因素，如血管发育不良，二是后天因素，如便秘、大便干燥、大便时过于用力以及久站久坐、不爱活动等。此外，好吃辛辣食物或饮酒过量也是诱因。
建议：多动少坐、晨起饮水、定时排便;注意均衡饮食，不要大量饮酒;注意保持下腹部温暖，出现症状尽早就诊。
◆50岁以上：血糖高
统计结果显示，男性中餐前血糖高出正常值的比例为1.4%，其中50岁以上血糖高的占44.8%。高血压、冠心病、肥胖、体力活动少、肌肉减少等，均可引起血糖升高。
建议：45岁以上、有家族遗传史者，无论有无症状，都应定期体检，检查空腹血糖，以做到糖尿病的早期诊断。饮食方面可通过减少食物的摄入量来降低血糖。
