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越活越年轻的简单养颜法

越活越年轻的简单养颜法

6、发送电子邮件方便快捷,但通电话、送卡片、写信更显得亲切。

7、参加慈善活动,整理一些自己不再会穿的衣物,捐给贫困地区的小女孩。

充实自己

8、打个电话给失去联系已久的朋友和同学。

9、试着做健康低脂烹饪专家,仔细研究烹饪技术,定期邀请朋友分享成果,同时交流感情。

10、如果写一篇短篇小说或征服某座高山一直是你未完成的心愿,那么现在就开始去做,人生苦短,还等什么?

11、充实自己,利用业余时间进修与工作完全无关的课程,哪怕去学一门外语。

12、安排健康检查,如洗牙和乳腺检查等,爱护自己的身体是最重要的事。

13、检查食品柜,重点是保存期限,该扔的扔,该补充的补充。

14、好好计划下一次度假,浏览旅游指南或观光导游,期待的心情将为你注入新的活力。

15、体验一种未曾尝试过的运动,比如钓鱼或参加野营。

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