学龄前幼童饮食与营养保健基本知识

3 培养良好的饮食习惯

进食时，应养成不需要成人照顾、定时、定点、定量、注意饮食卫生的好习惯，并尽量让幼童有挑选食品的自由，使其对进食充满兴趣。同时，应避免吃零食、挑食、偏食、贪食、暴饮暴食、饥饿不均等坏习惯。

4．除主餐外，可于下午加点心一次，以补充能量不足

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