【做法】:首先要将紫黑浆果、红糖、白酒、水、桂皮、柠檬等材料全部倒入锅中,在慢慢地煮,使这些材料变软。再把1/2大匙的玉米淀粉拌水之后,倒入锅中。稍煮片刻,就可以盛出来了,放上酸乳酪,撒上桂圆粉,就可以吃了。
【效用】:浆果桂皮鲜汤,作为一道美容养颜的圣汤,也具有养眼的功效,尤其适用于眼睛干涩以及眼睛疲劳。
燕麦燕麦里含有茁葡聚糖,是一种海绵状可溶解的纤维素,可以化解早期的胆固醇,所以每天吃点燕麦可以起到降
全麦食品全麦食品中含有丰富的b族维生素,相互间有协同作用,能调节新陈代谢,增强神经系统功能,消除烦躁
将苹果胡萝卜洗净切片,橘子瓣去核,橘皮洗净切丝,共入果汁机,加入白砂糖凉开水混搅成茸泥汁,滤去皮渣饮
原料黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺勺的大小随意5种原料等量即可红糖根据个人口味适量添加做法将5种原料清洗
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