一位患乳腺癌的朋友就说，她病前睡觉一直不好，经常一夜一夜地睡不着觉。
7 生物钟紊乱可致糖尿病
一项研究表明：生物节律的紊乱可能是糖尿病和高血糖的部分原因。
这项新研究显示靠近mtnr1b的基因rs1387153突变后，该突变人群中有20%的人发展成2型糖尿病。
mtnr1b参与控制褪黑素作用的信号调节通路，而褪黑素是随黑夜和白天而改变的控制睡眠和饮食模式的生物钟。mtnr1b附近的基因rs1387153突变后，导致了mtnr1b紊乱，进而影响到褪黑素水平和睡眠模式，再进一步就扰乱了血中胰岛素的水平，阻止了其控制血糖的调节作用。
还有，我们的能量代谢与我们的昼间活动是保持一致的。即，当我们处于清醒状态或进食的时候，充足的葡萄糖进入血循环，为人体大脑、器官及细胞功能提供能量;当我们处于睡眠状态或禁食时，肝脏中的糖原转化为葡萄糖，以维持身体的葡萄糖水平。
科学家最近发现了一种生物钟蛋白cryptochrome，它可以以一种特异的方式调控激素，影响肝脏的糖生成。科学家认为，是 cryptochrome在能量代谢与日间活动和摄食水平之间发挥协调作用，如果cryptochrome异常，将引起生物钟紊乱，进而导致糖尿病的发生。
