菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
首页 女性 > 减肥 > 正文

营养套餐吃出健康

营养套餐吃出健康

辛苦工作,周末还是犒劳自己一下吧!给你轻松美味食谱让你吃出好身材!

经过一周辛勤的工作,疲劳肯定会有点,所以需要食物来帮你加加油,补充能量,消除疲劳。

套餐内容:银芽肉丝+红椒炒肉+米饭+任意水果

银芽肉丝的制作材料:

主料:猪肉(瘦)(200克) 绿豆芽(100克)

辅料:辣椒(红、尖、干)(20克)

调料:花椒(15克) 盐(10克) 酱油(15克) 白砂糖(15克) 醋(15克) 姜(15克) 料酒(8克) 淀粉(玉米)(4克) 味精(5克) 花生油(25克)

银芽肉丝的做法:

1. 淀粉(4克)放碗内加水调出湿淀粉(8克)备用;

<上一页123下一页>
减肥 减肥食谱 健康减肥 更多>>
相关内容
为您推荐
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1