男人们不育往往是坏习惯造成的，那么，男人如何养成好习惯呢？据调查，20年前我国育龄人群中男性不育率仅为3%。而如今我国育龄人群中男性不育率攀升到12.5%至15%。而且从年龄上看，80后男士不育的数量最多。
男士养成良好的生活习惯关乎后代生命质量
像汽车尾气、农药残留、重金属物质、装修污染等各种因素都影响到男性精子质量，谈除了环境因素外，男性不育同样受到职业影响。
男性就诊的患者当中，it行业、教师、职业司机、厨师、电焊工、油漆工等居多。这部分人长期久坐或久站，要么就是受到高温、有毒气体、电磁辐射等因素的影响，造成了男科疾病的发病率升高，另外男性经常抽烟喝酒、穿紧身衣裤等不良生活习惯都有不同程度的精子畸形，情况严重的就会导致不育。
夫妻双方在打算生育之前，男性最好到专业正规男科医院做一个全面的查体，排除男科疾病嫌疑，看看精子状况，以免发生问题再采取亡羊补牢的行动。
