灭痘+补水 为皮肤降“火”

解决方案：多喝水、多睡觉、保持好心情。

（1）保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

（2）放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己更多。”