七种食物 帮助MM塑造纤细美腿

此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。

4.香蕉

含有高营养。

卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐耶。

它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。

5.芹菜

防止下半身浮肿。

它有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。