谢娜减肥食谱大曝光 简单实用

经济的三日减肥法：

香蕉1只；苏打饼2片；煮鸡蛋1个；清咖啡1杯；酸奶1杯（一日三餐，每餐的量）

苹果牛奶减肥法：

第一天吃5—6个苹果；第二天喝牛奶3—4斤，不能喝水。