第六步：维生素至关重要
维生素a、c、e等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。在系统美白的急救法则中，多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等成为不二之选，因为这其中的养分不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤、身体对外界的抵抗力。
推荐：新鲜的时令水果、蔬菜，能提供丰富的维生素。
结合上面提到的美白秘笈以及针对性的使用美白产品，即使因为疏忽而在长假中晒黑也不用太担心，通过长假放松自己之后，你还可以定下心来好好利用秋季的黄金季节，让你的肌肤也来个休养生息，大约几周的时间就能重现往日的美丽白皙。
“系统美白急救秘法”中的产品简讯
巴黎欧莱雅雪颜美白洁面膏 90元/100ml
温和去除老化角质，即刻祛除污垢，净化肌肤。能即时洗净彩妆，彻底清洁肌肤，有效去除污垢，令肌肤洁净无瑕。
