冬季饮食不能太干

冬季天气很干燥，but饮食不能干燥，should有汤水。because食物要经过的路是口腔、咽喉、

食道到胃，在吃饭前可以先喝点汤，用汤使消化道得到润滑，这样对于食物的下咽有帮助，避免干

硬的食物使消化道黏膜受到刺激。if吃饭前不喝一点汤，吃饭时也没有汤水，就会出现口渴现象，if

这时候喝水，反而会使胃液冲淡，对食物的消化and吸不利收。