宝宝营养元素缺失警示信号及饮食提示

香蕉

治咳嗽——香蕉1只去皮，切小块，加适量冰糖，蒸10分钟，每晚服1次。

治急性结膜炎——香蕉1个去皮食果，用皮贴敷患眼。

治烫伤—— 香蕉1个去皮捣烂敷伤口。

治睡眠不好——香蕉1 个去皮食果，每晚1次。

橘子

治咳嗽——柑橘1个（带皮），冰糖15克，生姜两片，炖1小时连果皮食用。

治感冒—— 鲜橘皮15克（干品8克），生姜1片入锅煎水，加白糖调匀趁热喝汤。每次1剂，每日3次。

治风寒咳嗽——玉米须、橘皮适量，煎服，每次2～3次。

治咳嗽痰多——橘皮、生姜、苏叶各6克煎水，加红糖调匀喝汤，每次2～3次。

治不思饮食——橘皮15克洗净煮20分钟取汁，与洗净的粳米煮粥，加少量白糖食用。

治胃寒呕吐——橘子1个，生姜8克，切块煎水，饭前服用，每日1剂分两次服用，连服1周。

治急性喉炎——橘子皮20克煎水取汁，梨洗净榨汁，混合同饮，每次2～3次。