早泄的药膳

芡实茯苓粥

【来源】《摘元方》

【原料】芡实15克 茯苓10克 大米适量

【制作】将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。

【用法】1日分顿食用，连吃数日。

【功效】补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。

腐皮白果粥

【来源】《饮食疗法》

【原料】白果9?12克 腐皮45?80克 白米适量

【制作】将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。

【用法】每日1次，当早点吃。

【功效】补肾益肺。适用于早泄、遗尿、小便频数、白带过多、肺虚咳喘等。