男人不再让早泄缠身

防治早泄三部曲、冷热水浴

这是一种很古老的增强男子性功能，避免早泄的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感，不受早泄的困扰，做真正的持久男。

有关专家最后强调指出， 男性朋友防治早泄三部曲外，还应注意日常的饮食起居，专家建议男性朋友一旦出现早泄的相关症状，应及时到正规医院检查治疗。