4、茨实粉粥：
茨实粉60克，粳米90克。用粳米煮粥，半熟时加入茨实粉，调匀成粥，作早餐食用。有补肾涩精之效用。用于肾气虚损之早泄。
性生活时要做到放松有些男子过去有很好射精控制能力，到中年之后开始出现早泄，可以把他们看作是勃起功能减
对于此种情况，至多是一个性生活配合上的性生活不和谐问题，而不能认为是男方性功能不行，出现了早泄等性功
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