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十款夏季最受欢迎的瘦身拌菜

十款夏季最受欢迎的瘦身拌菜

④将油和红干椒都倒在卷心菜上,加少许盐和味精,几滴花椒油拌匀即可。

瘦身提示:此种方法还可以拌豇豆、西兰花、可以随意的自由发挥。

8、五彩大拉皮

材料:粉皮、黄瓜、干豆腐、胡萝卜、木耳、心里美萝卜、瘦猪肉,蒜。

做法:

①将猪肉,切成丝,炒熟,备用。然后将拉皮、黄瓜、干豆腐、胡萝卜、木耳(泡发过的)、心里美萝卜都切成丝,摆在盘中。形状可以根据自己的想法摆放。

②放入适量的盐、酱油、醋,糖少许,再将蒜切成碎末洒在上面。最后放上事先炒熟的肉丝即可。

瘦身提示:这是一道很典型的辽菜,色彩艳丽,营养丰富,食材还可以根据自己的喜好和想象去添加调换。

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