十款夏季最受欢迎的瘦身拌菜

9、黄瓜拌金针菇

材料：金针菇、黄瓜、红柿子椒、生姜、大蒜、辣椒油、醋、芝麻油、盐、味精各适量。

做法：

①黄瓜与柿子椒洗净切成丝，大蒜与生姜切成末；

②金针菇切去根部有杂质的部分，撕开洗净；

③将姜蒜末放入小碗中，加入适量的盐、味精、芝麻油、醋、辣椒油拌匀成凉拌汁待用（不喜欢辣的也可以不放，或者是放些芥末油也不错）金针菇放入沸水中煮约一分钟，捞出沥干晾凉；

④将晾凉的金针菇与黄瓜丝、柿子椒丝放入大碗中，倒入凉拌汁拌匀即可。