早泄是在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，这样不止不能使女性满足，还会给男性朋友带来苦恼，今天给大家介绍早泄七步走让男性朋友远离早泄现象。
现在教你七步骤自己治早泄：
（1）自信
首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。防早泄多层避孕套有效吗?
（2）放松
性生活是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。
