延缓男人早泄的办法

3、冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力以减缓早泄。

4、牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。

牵拉阴囊，减少性敏感性，运动式治早泄和冷热水交替坐浴都是较为常见的延缓男人早泄的办法。