2.吃鼓油会令皮肤变黑。
对。医学证明了含大量人造色素的食物会加重内脏的负担，令色素不易排走，所以要有美白肌肤，还是少吃豉油为妙。多喝牛奶、多吃豆腐、鱼等白色食物对美白较为有利。
3.柠檬敷面能帮助皮肤美白。
错。柠檬虽然含有丰富的维他命c，而维他命c又的确能减淡黑色素，不过由于柠檬内的维他命c是水溶性的，不易溶于皮脂成分或渗入肌肤底层，所以对美白效用不大。现在市面上的美白产品都会采用能溶于油脂的稳定性维他命c，确保维他命c能渗入皮肤底层。
4. spf值愈高的防晒用品，美白功效就愈好。
错。首先要分清楚美白与防晒的分别，防晒只能阻止紫外线接触皮肤，并不能减淡已形成的黑斑。另外不要以为防晒系数愈高就愈好，根据美国皮肤科学会研究显示，spf15的防晒霜已能阻隔90%紫外线了。
